从北京代孕开始，每一刻都是需要十分注意的，因为担心胎儿受什么药物助孕有哪些到伤害。但由于每一个阶段胎儿的状况不同，因此孕妇妈妈担心和需要注意的事项也不相同。那么在代孕4个月的时候孕妈需要注意什么呢？

　　1. 便秘

　　当到了北京代孕4个月的时候，也就是代孕中期，可能就会产生便秘的情况。对于此类情况，首先就是饮食一定要清淡，多食用新鲜的蔬果，助孕助排卵食物有哪些还有就是坚持每天适当的运动，可以选择散步等。如果便秘很严重的的时候，请一定及时就医，以免引发流产。

　　2. 贫血

　　在北京代孕中期的时候很多孕妇都出现贫血的情况，如果你在代孕4个月的时候经常感觉自己头昏，呼吸困难等等，就需要注意是否处于贫血的情况了，在此阶段，科技园选择食用一些补血的食物来缓解。

　　3. 睡眠

　　因此阶段是胎儿发育的关键时期，孕妇妈妈一定要保证自己有充足的睡眠，在休息的时候尽量保持一个左侧卧的姿势，可以选择把脚抬高，这样有利于血液的循环。在睡觉的时候也要注意保暖，避免着凉排卵期同房后助孕水果。