关于子宫脱垂，这些事情不要做，会影响脏器下垂更严重
避免剧烈的运动
跳跃，高强度健身，选择温和的散步，瑜伽等
避免过度的夫妻生活
导致盆底肌充血时间过长
避免长时间憋尿，憋尿造成腹腔压力，同事时增加尿路感染
避免辛辣刺激性食物
保持饮食清淡，多吃水果蔬菜
避免烟酒和饮酒
对身体的血管和神经系统产生不良影响，降低抵抗力
避免穿紧身衣物，会对腹腔和盆腔产生束缚，影响血液循环
子宫脱垂的信号
1.腰骶部酸痛
子宫脱垂韧带筋膜受到拉扯，盆腔会有充血，长时间站立或劳累后症状加重，卧床休息则会减轻
2.阴道可以摸到小肉球
阴道内有异物感和下坠感，会摸到一个小肉球，在长时间行走，下蹲，体力劳动后更加明显
3.排尿，排便异常
子宫脱垂压倒膀胱，尿频尿急，排尿困难，对消化道也压迫影响排泄功能
4.x欲减退，x交痛
阴道深部会有疼痛感，严重的时候子宫可以脱垂到阴道口，引起摩擦出血感染
5.月经变多，白带增多
影响子宫正常的功能，导致内分泌增多
以上健康知识科普，仅供参考，如有不适请及时就医
祝大家都健康快乐，不要焦虑，欢迎来裙补充讨论交流哦
#关爱女性内分泌健康 #子宫脱垂 #子宫脱垂怎么办 #不孕不育#妇科 #中医调理 #健康知识科普 #安生堂健康咨询
避免剧烈的运动
跳跃，高强度健身，选择温和的散步，瑜伽等
避免过度的夫妻生活
导致盆底肌充血时间过长
避免长时间憋尿，憋尿造成腹腔压力，同事时增加尿路感染
避免辛辣刺激性食物
保持饮食清淡，多吃水果蔬菜
避免烟酒和饮酒
对身体的血管和神经系统产生不良影响，降低抵抗力
避免穿紧身衣物，会对腹腔和盆腔产生束缚，影响血液循环
子宫脱垂的信号
1.腰骶部酸痛
子宫脱垂韧带筋膜受到拉扯，盆腔会有充血，长时间站立或劳累后症状加重，卧床休息则会减轻
2.阴道可以摸到小肉球
阴道内有异物感和下坠感，会摸到一个小肉球，在长时间行走，下蹲，体力劳动后更加明显
3.排尿，排便异常
子宫脱垂压倒膀胱，尿频尿急，排尿困难，对消化道也压迫影响排泄功能
4.x欲减退，x交痛
阴道深部会有疼痛感，严重的时候子宫可以脱垂到阴道口，引起摩擦出血感染
5.月经变多，白带增多
影响子宫正常的功能，导致内分泌增多
以上健康知识科普，仅供参考，如有不适请及时就医
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有什么办法可以治疗子宫下垂
做悬吊术，
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